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Personnes stressées
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Dans le monde qui nous entoure, le stress est présent au quotidien. Au travail, en voiture, au passage en saison hivernale, avant une chirurgie ou un examen … le stress est en nous, pénètre nos pensées et surtout pénètre notre corps pour y faire des dégâts. Outre les répercussions mentales, sociales, émotionnelles et physiques, le stress agit au plus profond de nos cellules. |
Au niveau cellulaire, il existe des molécules, liées à l’oxygène (donc corrosives) et très actives que l’on nomme les radicaux libres. Ces radicaux libres ont des fonctions biologiques importantes et nécessaires pour l’organisme. Le nombre de ces radicaux libre est maintenu en équilibre grâce aux antioxydants (apportés en majeure partie par l’alimentation). Mais, lorsque cet équilibre est rompu et que les radicaux libres deviennent trop important (carence nutritionnelle, excès d’exposition au soleil, pollution intérieure et/ou extérieure, pesticides et bien sûr le stress environnemental), les radicaux libres prolifèrent dans notre organisme et participent au vieillissement prématuré de nos cellules : c’est ce que l’on appelle l’oxydation.
Dans l’organisme, le stress oxydant favorise ainsi l’inflammation de nos tissus (arthrite rhumatoïde, cataracte…), encourage les maladies chroniques (cancer, diabète,…) et accélère le vieillissement tant au niveau cellulaire, organique et cutané.
Une consultation chez l’ostéopathe est ainsi préconisée pour lutter et prévenir le stress oxydatif. Au cours d’une séance, je travaille certaines zones corporelles spécifiques liées à la détente : l’axe cranio-sacré, les sutures crâniennes, la mobilisation de la sphère abdominale, le travail du diaphragme pour améliorer une bonne oxygénation du corps… Dans ce cadre-là, des conseils nutritionnels et micro- nutritionnels pourront être donnés afin d’augmenter nos apports en antioxydants.
